Thoát thân dưới nước
Bị chuột rút khi đang bơi: cách tự xử lý ngay dưới nước
Bị chuột rút khi bơi: dừng lại, nổi ngửa, gọi người gần nhất, rồi duỗi cơ bị co như kéo mũi bàn chân về phía ống chân. Cách phòng và dấu hiệu không phải chuột r
#chuột rút
Thoát thân dưới nước