Chạy địa hình & vượt chướng ngại
Đồ bắt buộc trong giải trail: chăn bạc, còi, đèn đầu và lý do mang theo
Chăn bạc, còi, đèn đầu, áo khoác chống nước, nước và điện thoại là đồ bắt buộc ở nhiều giải trail vì trên núi một cú trật chân có thể khiến bạn dừng hàng giờ.